Yoga
Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Le point de RDV vous sera communiqué en début d'après-midi en fonction de la météo.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule sur la plage si beau temps, sinon dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Jeudi 14/08 de 18h à 19h
Qi Gong
Johan vous invite à découvrir une séance de Qi Gong. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Le point de RDV vous sera communiqué en début d'après-midi en fonction de la météo.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule sur la plage si beau temps, sinon dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Mardi 22/07 de 18h à 19hMardi 5/08 de 18h à 19h
Ma bulle bien-être au coucher du soleil
Séance sportive privilège de détente et de bien-être dans un cadre intimiste et relaxant au coucher du soleil. Ce cours d'une heure est un mélange de Pilates et de stretching.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Le point de RDV vous sera communiqué en début d'après-midi en fonction de la météo.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule sur la plage si beau temps, sinon dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Mardi 29/07 de 20h à 21h
Sophrologie
Découvrez la sophrologie et ses bienfaits. La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui vise l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Le point de RDV vous sera communiqué en début d'après-midi en fonction de la météo.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule sur la plage si beau temps, sinon dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Mardi 15/07 de 18h à 19h
Mardi 12/08 de 18h à 19h
Voyage sonore
La relaxation sonore est un soin musical, une invitation au bien-être, au lâcher prise. Un moment pour se reconnecter avec soi-même, se ressourcer, s'apaiser et retrouver un regain d'énergie.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et un plaid !
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre.
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Jeudi 10/07 de 18h à 19h30Jeudi 21/08 de 18h à 19h30
Atelier "Voyage bien-être"
Offrez-vous une pause régénérante pour vous détendre et vous reconnectez à vous-même. Cet atelier vous invite à un véritable voyage sensoriel, mêlant différentes pratiques douces et apaisantes : exercices de respiration consciente, automassages du visage et des mains, lecture d'un texte de visualisation positive, relaxation finale guidée.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Le point de RDV vous sera communiqué en début d'après-midi en fonction de la météo.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule sur la plage si beau temps, sinon dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Jeudi 17/07 de 18h à 19h
Atelier "Yoga doux et relaxation guidée"
Un moment de mouvement et de détente pour relâcher les tensions. Cet atelier est accessible à tous et propose : une séance de yoga doux avec des étirements, de la respiration et des postures simples ainsi que de la relaxation allongée avec lecture d'un voyage imaginaire. Un moment suspendu pour se reconnecter à soi et retrouver une harmonie corps-esprit.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Le point de RDV vous sera communiqué en début d'après-midi en fonction de la météo.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule sur la plage si beau temps, sinon dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Jeudi 24/07 de 18h à 19h
Atelier "Semeurs de positif"
Un atelier créatif et inspirant pour cultiver la joie intérieure. Au programme : méditation guidée autour de l'énergie positive, expression d'une intention positive écrite dans le sable ou une carte, relaxation finale pour ancrer cette belle énergie. Un temps pour se ressourcer, s'inspirer et cultiver un état d'esprit positif.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Le point de RDV vous sera communiqué en début d'après-midi en fonction de la météo.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule sur la plage si beau temps, sinon dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Jeudi 31/07 de 18h à 19h
Atelier "Découverte des fleurs de Bach"
Un moment de découverte sensorielle et de créativité autour des élixirs floraux. Cet atelier vous propose une présentation simple et accessible des Fleurs de Bach et de leurs bienfaits ainsi qu'une sélection personnalisée. En fin de séance, repartez avec votre propre flacon personnalisé pour prolonger l'expérience chez vous.
Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et votre une bouteille d'eau.
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
La séance se déroule dans la salle d'animations "Mon Village vacances" (face mer - au pied du poste de secours - plage centre).
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Jeudi 7/08 de 18h à 19h