Cardio Dance
Description
Ce cours vous permettra d'améliorer votre endurance et de tonifier votre corps grâce à des chorégraphies simples et rythmées. Une manière ludique et motivante pour faire le plein d'énergie !
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
MIN 3 personnes.
Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo).
Rendez-vous :
Tous les jeudis du 10/07 au 28/08 de 9h30 à 10h15
INSCRIPTION NON OBLIGATOIRE
Rendez-vous au pied du Poste de Secours
La formule comprend :
Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun.
Équipement à prévoir :
Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau.
Durée
45 minute(s)
A partir de
14 ans
Difficulté
3 / 5
Accompagnateur adulte
Obligatoire
Confirmation
Immédiate
Lieu de rendez-vous
Esplanade Parmentier, Rdv Au Pied Du Poste De Secours,
62600, BERCK, FRANCE
Nos autres activités
à partir de
0€
Renforcement musculaire
45 min
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, pl...
à partir de
192€
Stage Char à Voile
5 days
A partir de
9 - 13
ans
Confirmation
Immédiate
Le stage de char à voile est encadré par un moniteur de l'Eole Club.Lors de ce stage de 5 jours, tu apprendras les bases de la pratique du char à voil...
à partir de
10€
Balade sensorielle contée en famille
1h30
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Une pause enchantée en famille entre contes, nature, éveil des sens et respiration au grand air ! Au bord de la mer, petits et grands écoutent, respir...
à partir de
10€
Yoga
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent de...
à partir de
10.50€
Rencontre avec les phoques
1h30
Confirmation
Immédiate
Vous découvrirez la faune et la flore riches et bigarrées de l'estran, notamment ses occupants les plus célèbres que sont les phoques veaux marins. Ce...
à partir de
4€
Visite guidée du Musée
1h30
Confirmation
Immédiate
Collections permanentes et expositions temporaires.20 personnes par visite.Prix inclus dans le billet d'entrée au musée - à régler à l'entrée du Musée...
à partir de
10€
Ecole Beach Volley - matin
2h
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Tu aimerais apprendre le Beach Volley ? Alors viens prendre des cours tous les matins du lundi au vendredi ! Le cours est encadré par un moniteur de B...
à partir de
0€
Stretching
45 min
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Le stretching est une discipline douce. Ce cours permet d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l'élasticité des...
à partir de
13€
Atelier construction de cerf-volant
1h30
A partir de
6 - 12
ans
Confirmation
Immédiate
Découpe, assemble, fixe et le tour est joué ! Rejoins-nous pour créer ton propre cerf-volant monofil.Se présenter 5 minutes avant le début de la séanc...
à partir de
13€
Initiation au pilotage de cerf-volant
1h
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Venez faire voler votre cerf-volant dans le ciel de Bercl-sur-Mer. Nous vous apprendrons les techniques de base pour devenir des pilotes hors pair !AT...
à partir de
10€
Qi Gong
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Johan vous invite à découvrir une séance de Qi Gong. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée s...
à partir de
14.50€
Escapade en Baie d'Authie
3h
Confirmation
Immédiate
Vous découvrirez des espaces naturels préservés à couper le souffle. Cette balade de 4,5km vous emmènera à la découverte des grands espaces sauvages d...
à partir de
4€
Visite du Musée - à thème - archéologie
45 min
Confirmation
Immédiate
Conviviales, les visites autour des collections permanentes et des expositions temporaires sont organisées le vendredi de 10h30 à 11h15, visites gratu...
à partir de
0€
Gym douce
45 min
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d'agresser le...
à partir de
10€
Atelier origami et bracelet de l'amitié
1h30
A partir de
5
ans
Confirmation
Immédiate
Crée et repars avec de superbes souvenirs fait-main de tes vacances à Berck-sur-Mer. Créations d'origamis et de bracelets de l'amitié.Se présenter 5 m...
à partir de
0€
Balade à vélo en famille
2h30
A partir de
7
ans
Confirmation
Immédiate
Retrouvez l'équipe des Berck Cyclos Randonneurs qui vous accompagneront lors d'une balade familiale à vélo au départ de Berck vers ses alentours. Chaq...
à partir de
10€
Ma bulle bien-être au coucher du soleil
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Séance sportive privilège de détente et de bien-être dans un cadre intimiste et relaxant au coucher du soleil. Ce cours d'une heure est un mélange de...
à partir de
7€
Les balades de Jean-Max
2h
Confirmation
Immédiate
Visite étonnante et extraordinaireEn partant du Musée, partez à la découverte des curiosités du patrimoine berckois, Jean-Max Gonsseaume, véritable co...
à partir de
10€
Atelier nature de 3 à 5 ans
1h30
A partir de
3
ans
Confirmation
Immédiate
La nature est un terrain de jeu idéal pour les enfants : ils y exercent leur spontanéité, créativité, curiosité, lien avec le vivant, besoin de découv...
à partir de
45€
Balade Pirogue à la rencontre des phoques
2h30
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Partez au cœur de la Baie d'Authie à la rencontre des phoques en pirogue pour une balade découverte, pique-nique ou apéro. Admirez la nature qui vous...
à partir de
10€
Sophrologie
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Découvrez la sophrologie et ses bienfaits. La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui vise l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émot...
à partir de
7€
Les causeries de Jean-Max
2h
Confirmation
Immédiate
Visite étonnante et extraordinaireJean-Max Gonsseaume, véritable conteur et transmetteur de l'Histoire vous invite à découvrir au travers de causeries...
à partir de
40€
Beach Volley - Semaine 5 matins
7 days
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Tu aimerais jouer au Beach Volley ? Alors inscris toi pour une semaine ! L'inscription à la semaine comporte : Le matin (du lundi au vendredi) de 10h...
à partir de
0€
Pilates
45 min
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Ce cours vous permet de renforcer les muscles profonds en douceur, d'améliorer votre équilibre et votre posture.Se présenter 5 minutes avant le début...
à partir de
10€
Atelier nature de 5 à 8 ans
1h30
A partir de
5
ans
Confirmation
Immédiate
La nature est un terrain de jeu idéal pour les enfants : ils y exercent leur spontanéité, créativité, curiosité, lien avec le vivant, besoin de découv...
à partir de
45€
Balade kayak à la rencontre des phoques
2h30
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Partez au cœur de la Baie d'Authie à la rencontre des phoques en kayak pour une balade découverte, pique-nique ou apéro. Admirez la nature qui vous en...
à partir de
10€
Voyage sonore
1h30
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
La relaxation sonore est un soin musical, une invitation au bien-être, au lâcher prise. Un moment pour se reconnecter avec soi-même, se ressourcer, s'...
à partir de
4€
Museum Tea Time - visite curiosité
1h
Confirmation
Immédiate
Visite curiositéDégustation commentée de thés et infusions en adéquation avec les œuvres des collections du Musée. Rencontre offerte avec le billet d'...
à partir de
0€
Marche active vive
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Cette pratique sportive s'adapte aux bons marcheurs. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce r...
à partir de
10€
Ludi Sport
1h30
A partir de
4 - 7
ans
Confirmation
Immédiate
Rendez-vous pour des jeux sportifs et coopératifs sur la plage pour se dépenser tout en s'amusant ! Un temps idéal pour se faire de nouveaux copains d...
à partir de
25€
Balade 1H (Initiation) en trottinette électrique tout terrain XXL
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
De l'air iodé plein les poumons, l'infini pour seul horizon... Et si c'était ça, le secret du bonheur ? Nous vous proposons une sortie accompagnée en...
à partir de
10€
Atelier "Voyage bien-être"
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Offrez-vous une pause régénérante pour vous détendre et vous reconnectez à vous-même. Cet atelier vous invite à un véritable voyage sensoriel, mêlant...
à partir de
7€
Trek Patrimoine
2h
Confirmation
Immédiate
Le "Trek Patrimoine" de Berck est une randonnée originale et sportive, une exploration urbaine à la découverte des richesses historiques et architectu...
à partir de
120€
Beach Volley - saison
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Tu aimerais jouer au Beach Volley ? Alors inscris-toi pour la saison ! L'inscription à la saison (10/07/23 au 20/08/23) comporte : Le matin (du lundi...
à partir de
0€
Marche active douce
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme...
à partir de
8€
Atelier créatif de 5 à 8 ans
1h
A partir de
5
ans
Confirmation
Immédiate
Crée et repars avec de superbes souvenirs faits-main de tes vacances à Berck-sur-Mer. Créations sur différents thèmes selon les dates.Se présenter 5 m...
à partir de
35€
Balade 1H30 (Découverte) en trottinette électrique tout terrain XXL
1h30
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
De l'air iodé plein les poumons, l'infini pour seul horizon... Et si c'était ça, le secret du bonheur ? Nous vous vous proposons une sortie accompagné...
à partir de
10€
Atelier "Yoga doux et relaxation guidée"
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Un moment de mouvement et de détente pour relâcher les tensions. Cet atelier est accessible à tous et propose : une séance de yoga doux avec des étire...
à partir de
4€
Un soir au Musée
1h30
Confirmation
Immédiate
Discussion autour des collections, un verre à la main et expérimentation. Dans un Musée rien que pour vous !Se présenter 5 minutes avant le début de l...
à partir de
0€
Marche dans l'eau
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Entre la marche nordique et de longe côte, découvrez les différents paysages de notre belle plage tout en pratiquant une activité accessible à tous. M...
à partir de
10€
Atelier créatif de 8 à 12 ans
1h30
A partir de
8 - 12
ans
Confirmation
Immédiate
Crée et repars avec de superbes souvenirs faits-main de tes vacances à Berck-sur-Mer. Créations sur différents thèmes selon la date.Se présenter 5 min...
à partir de
0€
Zumba
1h30
Confirmation
Immédiate
Rendez-vous pour une séance d'entraînement physique complète : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'enchaîner...
à partir de
10€
Atelier "Semeurs de positif"
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Un atelier créatif et inspirant pour cultiver la joie intérieure. Au programme : méditation guidée autour de l'énergie positive, expression d'une inte...
à partir de
7€
Visite guidée "du Musée à la Dune"
1h30
Confirmation
Immédiate
Une promenade entre le musée et la dune communale de Berck-sur-Mer qui permet de profiter des tableaux naturalistes visibles au musée qui nous présent...
à partir de
8€
Eveil Musical
1h
A partir de
2 - 5
ans
Confirmation
Immédiate
L'éveil musical est une activité pour les tous petits, espace de liberté, de découverte et d'expérimentation du monde sonore à la rencontre des autres...
à partir de
10€
Atelier Ukulélé
1h30
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Le ukulélé est un instrument de musique de plus en plus populaire à travers le monde. Abordable, léger et facile à transporter, il offre un apprentiss...
à partir de
10€
Atelier "Découverte des fleurs de Bach"
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Un moment de découverte sensorielle et de créativité autour des élixirs floraux. Cet atelier vous propose une présentation simple et accessible des Fl...
à partir de
7€
Laser Game
1h30
A partir de
7 - 14
ans
Confirmation
Immédiate
En partenariat avec Mon Village Vacances, l'entrée au Laser Quest de Berck-sur-Mer passe de 10€ à 7€ sur présentation du programme d'activités. Sans r...
à partir de
0€
Fit'Family
45 min
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Profitez de vos vacances pour partager un moment sportif en famille. Lors de cette séance, défoulez-vous avec vos enfants, petits ou grands, autour d'...
à partir de
13€
Karting
2h
A partir de
7 - 14
ans
Confirmation
Immédiate
En partenariat avec Mon Village Vacances , l'entrée à Opale Karting de Berck-sur-Mer passe de 14€ à 13€ sur présentation du programme d'activités. Off...
à partir de
12€
Atelier créatif ados/adultes
2h
A partir de
13
ans
Confirmation
Immédiate
Rendez-vous pour un atelier créatif entre ados/adultes. Un moment sympathique d'échange et de convivialité autour d'une création manuelle.Se présenter...
à partir de
0€
Conte musical au musée
1h
A partir de
2 - 6
ans
Confirmation
Immédiate
Un moment doux et poétique spécialement conçu pour les tout-petits. A travers la voix et les instruments d'Hélène Mursic, les enfants sont invités à d...
à partir de
10€
Atelier carte postale
1h30
A partir de
8 - 12
ans
Confirmation
Immédiate
Un atelier créatif et ludique pour laisser cours à ton imagination. Réalise une carte pleine de couleurs, à offrir ou à envoyer à quelqu'un qui te tie...
à partir de
10€
Atelier Cube 3D
1h30
A partir de
8 - 12
ans
Confirmation
Immédiate
Créée ton cube 3D personnalisé ! Découpe, plis, assemble puis décore ton propre cube en papier. Une activité manuelle pour exprimer ta créativité sur...
à partir de
6.50€
Initiation au Golf
1h
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Un rendez-vous familial pour découvrir ou redécouvrir le golf dans une ambiance détendue. L'activité est ouverte aux débutants et aux plus expérimenté...
à partir de
3€
Atelier au musée - Lepic Assiette
1h30
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Rendez-vous au Musée pour des ateliers créatifs !Découvre la collection de vaisselles décorées par Ludovic-Napoléon Lepic.Décore ton assiette à la man...
à partir de
14.50€
Initiation au roller
2h
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Retrouvez l'équipe des Rollerstones pour une initiation au roller en famille. Cette séance pratique d'agilité en salle vous apprendra les techniques d...
à partir de
3€
Atelier au musée - Et voilà, un diorama !
2h
A partir de
9
ans
Confirmation
Immédiate
Découvre toute la réclame (affiche, photographie, diorama) ventant les loisirs et bienfaits de notre station balnéaire au 19e-20e siècle. Puis joue le...
à partir de
3€
Atelier au musée - Poiscaille
1h30
A partir de
4
ans
Confirmation
Immédiate
Crée ta manne à poissons et apporte lui de la couleurA partir de 4 ANS, 8 enfants maximum par atelier.Durée : 1h303 euros, prix d'entrée au musée incl...
à partir de
10€
Atelier Chant
1h30
A partir de
12
ans
Confirmation
Immédiate
Partagez un moment convivial et musical en famille avec notre atelier chant, une expérience unique pour s'amuser, harmoniser vos voix et créer des sou...
à partir de
3€
Atelier au musée - Peindre sur la plage au départ du musée
2h
A partir de
4
ans
Confirmation
Immédiate
Rendez-vous au Musée pour des ateliers créatifs !Partez à la découverte de la plage et laissez libre cours à votre créativité !Après un passage par le...
à partir de
10€
Atelier Dessin
1h30
A partir de
8
ans
Confirmation
Immédiate
Retrouve Angélique, créatrice du livre de coloriage touristique de la station de Berck-sur-Mer, pour un atelier dessin. Lors de cet atelier, elle te f...
à partir de
3€
Atelier au musée - Gravure Peps
1h30
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Expérimente la gravure en série en jouant avec les formes et les couleurs. Réalise ton sac en toile sérigraphié.SPECIAL POUR LES GRANDS - A partir de...
à partir de
36€
Balade 1H en Segway - Essentiel
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Partez pour une balade d'1h en Segway à la découverte des incontournables de notre territoire. Parfait pour une première prise en main ou pour profite...
à partir de
36€
Balade 1H30 en Segway - Ressourçant
1h
A partir de
14
ans
Confirmation
Immédiate
Partez pour une balade d'1h en Segway à la découverte des incontournables de notre territoire. Parfait pour une première prise en main ou pour profite...
à partir de
3€
Atelier au musée - Funky coin-coin
1h30
A partir de
4 - 6
ans
Confirmation
Immédiate
Déambule dans l'exposition temporaire A poils et à plume dans les dunes et découvre une des passions des peintres de l'école de Berck : la chasse !Cho...
à partir de
3€
Atelier au musée - Divinités infernales : La cavalcade bariolée
1h30
A partir de
6 - 12
ans
Confirmation
Immédiate
Découvre les collections archéologiques et les rites funéraires antiques. Crée ta propre divinité infernale.A partir de 6 ANS jusqu'à 12 ANS, 8 person...
à partir de
3€
Atelier au musée - Toile à gratter
1h30
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Rendez-vous au Musée pour des ateliers créatifs !A l'instar de Hervé Jamen, peins, peins et repeins ton tableau puis gratte les couches de peinture po...
à partir de
3€
Atelier au musée - Louche moi ça
1h30
A partir de
6
ans
Confirmation
Immédiate
Rendez-vous au Musée pour des ateliers créatifs !Initie -toi à la peinture en série comme Hervé Jamen en copiant 3 fois le portrait d'un oiseau. Joue...
Planifier votre activité
Planifier votre activité
Arrivée
Réservation 100% sécurisée, Meilleurs Prix Garantis, Confirmation Immédiate
Paiement sécurisé par
-
Disponible
-
Non-disponible